
المكونات :
- عجينة خفيفة ومقرمشة: دقيق، ماء، زيت نباتي قليل
- حشوة جبنة طبيعية 100%: جبنة بيضاء أو موتزاريلا
- أعشاب طبيعية: بقدونس أو كزبرة لإضافة نكهة طبيعية
- بهارات طبيعية: فلفل أسود، ملح حسب الذوق
- قليل من الزيت
كل المكونات طبيعية وصحية 100%، بدون إضافات صناعية أو مواد حافظة 👌
جاهزة للقلي مباشرة، القوام مثالي والطعم غني 💛🔥
⭐ مميزات السمبوسك:
- حشوة جبنة طبيعية 100%
- عجينة مقرمشة وخفيفة
جاهزة للقلي على النار مباشرة
سهلة التحضير وتحافظ على الطزاجة والطعم
- مثالية للوجبات المنزلية السريعة
👨🍳 نصائح التحضير:
- سخن الزيت جيدًا قبل وضع السمبوسك 🔥
- قلي سريع لبضع دقائق لكل جانب للحصول على قوام مقرمش
- النتيجة: عجينة مقرمشة وجبنة ذائبة وطعم غني 💛
- قلي سريع على النار مع قليل من الزيت
- تقديمها كطبق جانبي أو وجبة خفيفة
- مع صوص أو سلطات حسب الرغبة
🧊 التخزين:
- ❄️ ثلاجة: حتى 24–48 ساعة
- 🧊 فريزر: حتى 3 شهور
- عبوة محكمة الغلق للحفاظ
القيمة الغذائية (لكل 100 جرام تقريبًا)
- 🔹 سعرات حرارية: 220–250 kcal 🔥 (مثالي كوجبة خفيفة أو جانبية)
- 🔹 بروتين: 6–8 جرام 💪 (يدعم الشعور بالشبع وتقوية العضلات)
- 🔹 دهون: 14–16 جرام ⚡ (يعطي القوام المقرمش عند القلي)
- 🔹 كربوهيدرات: 18–20 جرام (من العجينة والمكونات الطبيعية)
- 🔹 ألياف غذائية: 1–2 جرام (يساعد على الهضم)
- 🔹 صوديوم: منخفض نسبيًا (صحي ضمن نظام متوازن)
- 🔹 كالسيوم: غني بالجبنة 💛 (يدعم صحة العظام)
أضف مراجعتك
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة مميزة بـ *
الرجاء تسجيل الدخول لكتابة مراجعة!
يبدو أنه لا توجد مراجعات بعد.





